Consejos para evitar el estreñimiento
En ciertos casos el estreñimiento se produce por situaciones de estrés o períodos de mala alimentación, que son causas muy diferentes al estreñimiento crónico relacionado a enfermedades digestivas o intestinales.
En estos casos podemos tomar algunas medidas:
1. Aumentar el número de estímulos alimentarios aumentando el número de pequeñas raciones de comidas al día.
2. Aumentar la ingesta [...]